Da es mir ein persönliches und elementares Herzensanliegen ist, jedem einzelnen Teilnehmenden
meine gezielte Aufmerksamkeit und Konzentration zuteil werden lassen zu können, ist jeder Kurs auf
maximal 8 Personen beschränkt.

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 Shinrin Yoku - Waldbaden   

  Die Kurse  

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Waldbaden - Tages Kurs

6 Stunden - 180 CHF​

Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breites, umfassendes und abwechslungsreiches Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen. 
Der Tageskurs verhilft Ihnen dazu, damit sich Ihr Nervensystem vertieft entspannen und noch nachhaltiger regenerieren kann und Sie das mannigfaltige Wunderwerk Wald möglicherweise

auf eine neue Art und Weise erleben werden.

Anforderungen & Voraussetzungen:

Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein. 

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.

Dauer:                     ca. 6 Stunden
Kosten:                    CHF 180,- / Person
Ort:                         8910 Affoltern am Albis
Beginn:                    09.30 Uhr

nächste Daten:        jeweils Sonntags 2022:  26. Juni / 3. Juli

Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt.

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Waldbaden - Schnuppern

2,5 Stunden - 60 CHF​

Unter fachmännischer Anleitung haben Sie die Möglichkeit erste persönliche Erfahrungen beim «Bad im Wald» zu sammeln, sich eine kleine, persönliche sowie erholsame Auszeit zu gönnen, und dabei in die wohltuende, regenerierende Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Sie lernen hierbei bereits wertvolle, entspannende und stressreduzierende Methoden und Techniken kennen, die Sie dann auch später gezielt in Ihren Alltag integrieren können.

Anforderungen & Voraussetzungen:
Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein. 

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.

Dauer:                     ca. 2,5 Stunden
Kosten:                    CHF 60,- / Person
Ort:                         8910 Affoltern am Albis
Beginn:                    09.30 Uhr

nächste Daten:        jeweils Samstags 2022:  7. Mai / 18. Juni 

Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt.

Waldbaden - Halbtages Kurs

4 Stunden - 120 CHF​

Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breiteres Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen. 
Der Halbtageskurs verhilft Ihnen dazu in eine vertieftere Entspannung und Erholung gelangen zu können, von der Sie dementsprechend länger und auch nachhaltiger profitieren.

Anforderungen & Voraussetzungen:

Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein. 

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.


Dauer:                     ca. 4 Stunden
Kosten:                    CHF 120,- / Person
Ort:                         8910 Affoltern am Albis 
Beginn:                    09.30 Uhr

nächste Daten:        jeweils Samstags 2022:  11. Juni / 16. Juli

Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt.

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