Da es mir ein persönliches und elementares Herzensanliegen ist, jedem einzelnen Teilnehmenden
meine gezielte Aufmerksamkeit und Konzentration zuteil werden lassen zu können, ist jeder Kurs auf
maximal 10 Personen beschränkt.
Shinrin Yoku - Waldbaden
Die Kurse
Waldbaden - Schnupper-Kurs
2,5 Stunden - 60 CHF
Unter fachmännischer Anleitung haben Sie die Möglichkeit erste persönliche Erfahrungen beim «Bad im Wald» zu sammeln, sich eine kleine, persönliche sowie erholsame Auszeit zu gönnen, und dabei in die wohltuende, regenerierende Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Sie lernen hierbei bereits wertvolle, entspannende und stressreduzierende Methoden und Techniken kennen, die Sie dann auch später gezielt in Ihren Alltag integrieren können.
Anforderungen & Voraussetzungen:
Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein.
Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Kosten: CHF 60,-
Ort: 8910 Affoltern a.A.
Beginn: 09.30 Uhr
Daten: aktuell keine Kurse
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. (idyllisches Waldgebiet)
Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)
Waldbaden - Halbtages-Kurs
4 Stunden - 120 CHF
Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breiteres Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen.
Der Halbtageskurs verhilft Ihnen dazu in eine vertieftere Entspannung und Erholung gelangen zu können, von der Sie dementsprechend länger und auch nachhaltiger profitieren.
Anforderungen & Voraussetzungen:
Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein.
Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.
Dauer: ca. 4 Stunden
Kosten: CHF 120,-
Ort: 8910 Affoltern a.A.
Beginn: 09.30 Uhr
Daten: Samstags 2023: 04.02. / 11.02. / 11.03. / 29.04. / 24.06.
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. (idyllisches Waldgebiet)
Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)
Waldbaden - Tages-Kurs
6 Stunden - 180 CHF
Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breites, umfassendes und abwechslungsreiches Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen.
Der Tageskurs verhilft Ihnen dazu, damit sich Ihr Nervensystem vertieft entspannen und noch nachhaltiger regenerieren kann und Sie das mannigfaltige Wunderwerk Wald möglicherweise
auf eine neue Art und Weise erleben werden.
Anforderungen & Voraussetzungen:
Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein.
Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.
Dauer: ca. 6 Stunden
Kosten: CHF 180,-
Ort: 8910 Affoltern a.A.
Beginn: 09.30 Uhr
Daten: Sonntags 2023: 05.02. / 26.02. / 26.03. / 02.04. / 25.06.
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. (idyllisches Waldgebiet)
Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)
Weekend Workshop Shinrin Yoku Basic ©
Glück im Wald ERLEBEN
Offen für Alle, die an Shinrin Yoku / Waldbaden interessiert sind.
2 Tage in der Natur und im Wald.
Auftanken, erholen, geniessen!
Einfach ein Wochenende entspannen, Natur pur tanken und die Batterien wieder aufladen!
In diesem Weekend Workshop erleben Sie authentisches Shinrin Yoku / Waldbaden an 2 Tagen.
Sie werden Entschleunigung beim Gehen kennen lernen und warum und wann dies sinnvoll ist. Verschiedene professionell angeleitete Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, des Atems sowie der Wahrnehmung sind ebenfalls Teil dieses Weekends.
Die beiden Kurstage werden, sofern es die Wetterbedingungen zulassen, im Wald und/oder im Freien stattfinden. Sie können erleben, was Shinrin Yoku / Waldbaden bewirkt.
Nach diesem Weekend starten Sie voller Energie und entschleunigt in die kommende Woche!
Beachten Sie die Voraussetzungen zur Teilnahme.
Kursleitung:
Jochen Keiber, zert. Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiter
Daten:
- Sa./So. 18. & 19. Februar 2023
- Sa./So. 18. & 19. März 2023
- Sa./So. 08. & 09. April 2023
- Sa./So. 06. & 07. Mai 2023
- Sa./So. 03. & 04. Juni 2023
- Sa./So. 15. & 16. Juli 2023
Ort:
8910 Affoltern a.A. (idyllisches Waldgebiet)
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Kurszeiten:
Samstag 9.30 - 15.30 Uhr
Sonntag 9.30 - 15.30 Uhr
Die Zeiten am Sonntag können auf Wunsch an die Zugverbindungen angepasst werden.
Kosten:
CHF 340.— Standardpreis
CHF 290.— Early Bird (bis 6 Wochen vor Kursbeginn)
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und Rechnung.
Alle weiteren Informationen werden Ihnen zeitnah per Mail mitgeteilt.
Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.
Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Waldbaden Institut Schweiz statt.
Wenn Sie vorhaben, die Weiterbildung Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiter*in mit Zertifikatsabschluss zu absolvieren, ist dieser Kurs Grundvoraussetzung.
Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)
EARLY BIRD: reduzierter Preis bei Buchung bis 6 Wochen vorher:
CHF 290,-/Person.