top of page

Da es mir ein persönliches und elementares Herzensanliegen ist, jedem einzelnen Teilnehmenden
meine gezielte Aufmerksamkeit und Konzentration zuteil werden lassen zu können, ist jeder Kurs auf
maximal 10 Personen beschränkt.

IMG_3464_edited.png
 Shinrin Yoku - Waldbaden   

  Die Kurse  

HALBTAG
TAG
BASIC

Waldbaden - Halbtages-Kurs

4 Stunden - 120 CHF​

Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breiteres Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen. 
Der Halbtageskurs verhilft Ihnen dazu in eine vertieftere Entspannung und Erholung gelangen zu können, von der Sie dementsprechend länger und auch nachhaltiger profitieren.


Anforderungen & Voraussetzungen:

Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein. 

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.


Dauer:         ca. 4 Stunden
Kosten:        CHF 120,-
Ort:             8910 Affoltern a.A. 
Beginn:        09.30 Uhr


Aktuelle Daten:

  • Samstag, 5. Oktober 2024

                                                     
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. (idyllisches Waldgebiet)

Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner 
kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)

 

IMG_6074.HEIC
IMG_0731.HEIC

Waldbaden - Tages-Kurs

6 Stunden - 180 CHF​

Sie haben die Möglichkeit unter fachmännischer Anleitung ein breites, umfassendes und abwechslungsreiches Spektrum an wertvollen, entspannenden sowie stressreduzierenden Methoden und Techniken kennen und schätzen zu lernen. 
Der Tageskurs verhilft Ihnen dazu, damit sich Ihr Nervensystem vertieft entspannen und noch nachhaltiger regenerieren kann und Sie das mannigfaltige Wunderwerk Wald möglicherweise

auf eine neue Art und Weise erleben werden.

Anforderungen & Voraussetzungen:

Da wir uns hauptsächlich auf normalen Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie lediglich über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein. 

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.

Dauer:         ca. 6 Stunden
Kosten:        CHF 180,-
Ort:             8910 Affoltern a.A. 
Beginn:        09.30 Uhr


Aktuelle Daten:         ​​​​​​​​​​​

  • Sonntag, 11. August 2024

  • Sonntag, 22. September 2024

  • Sonntag, 27. Oktober 2024

                                                                      
Der konkrete Treffpunkt sowie alle weiteren, detaillierten Informationen werden Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt. (idyllisches Waldgebiet)

Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner 
kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)

Weekend Workshop Shinrin Yoku Basic ©
Glück im Wald ERLEBEN

 

Offen für Alle, die an Shinrin Yoku / Waldbaden interessiert sind.
2 Tage in der Natur und im Wald.


Auftanken, erholen, geniessen!


Einfach ein Wochenende entspannen, Natur pur tanken und die Batterien wieder aufladen!
In diesem Weekend Workshop erleben Sie authentisches Shinrin Yoku / Waldbaden an 2 Tagen.


Sie werden Entschleunigung beim Gehen kennen lernen und warum und wann dies sinnvoll ist. Verschiedene professionell angeleitete Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, des Atems sowie der Wahrnehmung sind ebenfalls Teil dieses Weekends.


Die beiden Kurstage werden, sofern es die Wetterbedingungen zulassen, im Wald und/oder im Freien stattfinden. Sie können erleben, was Shinrin Yoku / Waldbaden bewirkt.


Nach diesem Weekend starten Sie voller Energie und entschleunigt in die kommende Woche!

Beachten Sie die Voraussetzungen zur Teilnahme.


Kursleitung:
Jochen Keiber, zert. Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiter - (Franchising Partner)

Aktuelle Daten:​​​​​​​​​​​​​

  • Sa./So. 31. August & 1. September 2024

  • Sa./So. 14. & 15. September 2024

  • Sa./So. 19. & 20. Oktober 2024

  • Sa./So. 16. & 17. November 2024


Ort: 
8910 Affoltern a.A. (idyllisches Waldgebiet)
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.


Kurszeiten:

  • Samstag  9.30 - 15.30 Uhr

  • Sonntag  9.30 - 15.30 Uhr 

Die Zeiten am Sonntag können auf Wunsch an die Zugverbindungen angepasst werden.


Kosten:

  • CHF 370.— Standardpreis

  • CHF 320.— Early Bird (bis 6 Wochen vor Kursbeginn)


Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und Rechnung.
Alle weiteren Informationen werden Ihnen zeitnah per Mail mitgeteilt.

Bei Unklarheiten und/oder näheren Informationen kontaktieren Sie mich gerne direkt telefonisch oder über das Kontaktformular.


Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Waldbaden Institut Schweiz statt.

Wenn Sie vorhaben, die Weiterbildung Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiter*in mit Zertifikatsabschluss zu absolvieren, ist dieser Kurs Grundvoraussetzung.

Achtung: Bitte nach der Buchung ggf. SPAM-Ordner kontrollieren (bez. Bestätigungs-Email)
 

66aa32df-e3d7-48fd-9339-b599dc4453ef_200x200-150x150.png
IMG_7607.HEIC

EARLY BIRD: reduzierter Preis bei Buchung bis 6 Wochen vorher:

CHF 320,-/Person.

IMG_0884.jpg
IMG_0884.jpg

Waldbaden Kooperation in Zürich-Höngg
Tages-Kurs
 


Eine besondere Freude ist es mir, in Kooperation mit der reformierten Kirche Zürich, nun auch Menschen mit "schmalem Budget" subventionierte Tages-Kurse in Zürich-Höngg anbieten zu können.

Erleben Sie dabei zahlreiche, professionell angeleitete Übungen sowie kleine Rituale, um bestmöglich in die Entspannung und Erholung zu finden, wovon Sie anschliessend im Alltag nachhaltig profitieren können.

Der Kurs findet (fast) bei jedem Wetter im Wald statt. Bitte kleiden Sie sich entsprechend.
Da wir uns sehr langsam bewegen, ist eine zusätzliche Kleiderschicht zu empfehlen.
Bei Unwetterwarnungen werden Sie einen Tag vorher kontaktiert.

 

Kursleitung:   

  • Jochen Keiber       zert. Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiter


Aktuelle Daten (jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr):


Ort:

  • Treffpunkt, Parkplatz «Schützenhaus», 8049 Zürich-Höngg, Kappenbühlstrasse 80


Ab 16 Jahren

Mitbringen:

Kleiner Rucksack mit Picknick und Getränken, wetterfeste Schuhe und warme Kleidung (lange Hosen!), bei Regen ein paar Ersatzsocken, Zeckenspray (bereits eingesprüht), Sitzkissen oder ähnliches, welches nass werden darf.


Kosten:

  • ​Regulär 120 CHF

  • Subventioniert 75 CHF
     

Anmeldung
An das Sekretariat via Anmeldeformular (siehe Kursdaten oben) sowie per Email an: atelier.kk.zehn@reformiert-zuerich.ch oder telefonisch unter 043 311 40 60.
 

Sonnegg
bottom of page